Göğüs Hastalıkları Uzmanı Tevfik Özlü, Ramazan ayında artan öksürük şikayetlerine dikkat çekti. Özlü, orucun başlamasıyla birlikte özellikle sahur sonrası öksürük yakınmasıyla hastanelere başvuran kişi sayısında artış yaşandığını belirtti. Bu durumu “ramazan ya da sahur öksürüğü” olarak tanımlayan Özlü, en önemli nedenin reflü olduğunu ifade etti.
Özlü, sahur yemeğinin geç saatte yenilmesi ve hemen ardından yatılmasının reflü mekanizmasını tetiklediğini söyledi. Normal şartlarda mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmaması gerektiğini belirten Özlü, bazı kişilerde mide ile yemek borusu arasındaki kapakçık mekanizmasının yeterince sağlıklı çalışmaması sonucu reflü oluştuğunu kaydetti.
Reflü Kronik Öksürüğe Yol Açabiliyor
Prof. Dr. Özlü, reflünün mide asidinin yemek borusuna kaçması anlamına geldiğini belirterek bunun tahrişe, yanmaya ve zaman zaman ağıza ekşi-acı su gelmesine neden olabileceğini dile getirdi. En sık görülen belirtilerden birinin ise kronik öksürük olduğunu vurguladı. Reflünün aynı zamanda farenjite de yol açabileceğini ifade etti.
Sahurda ve iftarda tok karnına yatmanın reflüyü artırdığını belirten Özlü, özellikle reflü sorunu olan kişilerin yemek sonrası en az 2-3 saat geçmeden yatmaması gerektiğini söyledi. Yatar pozisyonda mide içeriğinin daha kolay yukarı kaçtığını ifade etti.
Hafif Beslenme Ve Doğru Pozisyon Önerisi
Özlü, mide boşaldıktan sonra yatmanın daha doğru olacağını belirtti. Yarı oturur pozisyonda uzanmanın da reflüyü tetikleyebileceğini söyleyen Özlü, ağır, yağlı ve kızartılmış yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini ifade etti. Asitli içeceklerin de şikayetleri artırabileceğini kaydeden Özlü, daha hafif ve mideyi yormayan besinlerin tercih edilmesini önerdi.