Badem ağaçları dünya üzerinde tropik ormanlarda ve Hindistan'ın soğuk ve ılıman bölgelerinde, Sahra ovalarında, İran'da, Türkiye'de ve Nepal'de bolca yetişir. Badem yağı bilimsel olarak Oleum amigdalae olarak adlandırılır . Tatlı ve acı olmak üzere iki çeşitte bulunur. Gliserin ve oleik asitten oluşan, hafif kokulu ve hafif ceviz tadında bir yağ olan badem yağı üretimi dünya çapında önemli bir iştir. Şimdi badem yağı hakkında daha fazla bilgi edinelim.
Badem Yağının Özellikleri
Badem yağı, bol miktarda mikro besin ve makro besin kaynağına sahiptir. Tekli doymamış (MUFA) ve çoklu doymamış (PUFA) yağ asitleri, fitosteroller, tokoferol ve oleik asit gibi biyoaktif bileşikler içerir. Badem yağı, sağlık açısından muazzam faydalarından dolayı tamamlayıcı tıp sistemlerinde kullanılmaktadır. Badem yağının yaygın birkaç özelliği şunlardır:
- Bir antioksidan görevi görebilir.
- Anti-inflamatuar etkiye sahip olabilir.
- Bağışıklık güçlendirici görevi görebilir.
- İyi kolesterol düzeylerini artırabilir.
- Antibakteriyel aktiviteye sahip olabilir.
- Mantar önleyici özelliklere sahip olabilir.
- Yumuşatıcı (nemlendirici madde) görevi görebilir.
Badem Yağının Potansiyel Kullanım AlanlarıAlanları
Badem yağı kullanmanın potansiyel faydaları şunlardır:
· Badem Yağının Kalp Sağlığı İçin Potansiyel Kullanımları
Badem yağı kalp hastalığına yakalanma olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir. Badem yağı antioksidan özelliklere sahiptir. Seerbest radikalleri ortadan kaldırabilir ve kötü kolesterol oluşumunu durdurabilir.
· Badem Yağının Cilt İçin Potansiyel Kullanımları
Badem yağı, yüksek E vitamini içeriği nedeniyle aromaterapistler, güzellik uzmanları ve masözler tarafından topikal olarak kullanılmaktadır. Cildin beslenmesini destekleyebilecek oleik ve linoleik asitler, B vitamini ve çinko içerir
· Badem Yağının Diğer Potansiyel Kullanımları:
Oksijen maskesi gibi tıbbi cihazlar yüzde basınç yaralanmalarına neden olabilir. Badem yağını yüzünüze sürerseniz bu tür yaralanmaların oluşma riskini azaltabilirsiniz.
- Badem yağı mantar enfeksiyonlarına ve ayak mantarına karşı etkili olabilir.
- Vücudun bağışıklığını artırmaya yardımcı olabilecek K ve E vitaminleri gibi temel besin maddelerine sahip olabilir.
- Karaciğer sağlığının korunmasına yardımcı olabilecek antiinflamatuar ve serbest radikallerle mücadele özelliklerine sahiptir.
- Hemodiyaliz hastalarının yorgunluğunun azalmasına ve yaşam kalitesinin artmasına yardımcı olabilir.
- Badem yağının cilde faydaları sivilceleri azaltmasıyla ilişkili olabilir. Badem yağının vitaminleri ve anti-antibakteriyel aktivitesi sivilceye neden olan bakterilerle savaşmada fayda sağlayabilir.
- Badem yağı herkes için aynı etkiyi göstermez. Kullanımı sırasında aşırıya kaçmamak ve en önemlisi kullanmadan önce doktor tavsiyesi almak önemlidir.
