Kurban Bayramı yaklaşırken, birçoğumuz kurban etinin keyfini çıkarmanın planlarını yapıyor. Ancak bu dönemde diş sağlığımızı korumak da büyük önem taşıyor. Konu hakkında uzman diş hekimi Dt. Aykut Gürel ile gerçekleştirdiğimiz röportajda, bayramda et tüketirken diş sağlığına dair dikkat edilmesi gerekenleri ele aldık.
Kurban Bayramında Sağlıklı Gülüşler İçin Diş Bakımı Tüyoları!
Aykut Gürel, Kurban Bayramı'nda artan et tüketiminin diş sağlığı üzerinde bazı riskler oluşturabileceğine dikkat çekiyor. "Özellikle kırmızı et, yapısında bulunan protein miktarı yüksek olduğu için çiğnenmesi daha zor olabilir. Bu da özellikle diş ve diş eti problemleri olan kişiler için sorun yaratabilir," diyerek sözlerine başlayan Aykut Gürel, et tüketirken karşılaşılabilecek sorunları şöyle sıralıyor:
"Et parçaları dişler arasında sıkışabilir ve diş etlerinde iltihaba yol açabilir. Bu durum, özellikle diş ipi kullanmayanlar için ciddi bir probleme dönüşebilir. Ayrıca, sert kemikler dişlerde çatlak veya kırılma riskini artırabilir."
Diş sağlığını korumak için Aykut Gürel, et tüketiminin ardından mutlaka dişlerin fırçalanması gerektiğini vurguluyor. "Yemeklerden sonra en az 2 dakika süreyle dişlerinizi fırçalayın. Bu, diş aralarında kalan yemek artıklarının temizlenmesine yardımcı olur ve plak oluşumunun önüne geçer," şeklinde konuştu.
Ayrıca, Dt. Aykut Gürel diş ipi kullanımının önemini de hatırlatıyor: "Diş ipi, fırçanın ulaşamadığı yerlerdeki gıda artıklarını ve plağı temizlemede oldukça etkilidir. Her gün düzenli olarak diş ipi kullanmak, diş eti sağlığını korumanın en temel yollarından biridir."
Dt. Aykut Gürel, özellikle dişlerinde dolgu, köprü gibi tedaviler olan kişilere daha dikkatli olmaları tavsiyesinde bulunuyor. "Dolgu veya köprü yapılmış dişler normal dişlere göre daha hassastır. Bu tür tedaviler görmüş dişlerde kırılma riski daha yüksektir, bu yüzden sert yiyeceklerden kaçınmakta fayda var."
Gürel bayram boyunca olası diş sorunları için bir diş hekimine ulaşılabilmesinin önemini vurgulayarak, "Bayramda diş hekimleri nöbetçi olabilir, bu yüzden herhangi bir diş acil durumunda vakit kaybetmeden bir uzmana başvurun," diye ekliyor.
Kurban Bayramı'nda sağlıklı bir şekilde et tüketmek ve diş sağlığını korumak için Dt. Aykut Gürel'in önerileri, dikkate alınması gereken önemli noktalar arasında yer alıyor.
