Zaman zaman hepimiz “Artık yaş alıyorum galiba” dediğimiz anlar yaşıyoruz. Bazen eğilirken çıkan istemsiz bir ses, bazen gençlerin dinlediği müzikleri anlamakta zorlanmak ya da eskiden giydiğimiz kıyafetlerin yeniden moda olması… Yapılan bir ankette, 40 yaş üzerindeki 5 bin kişiye yaş aldıklarını hissettiren günlük alışkanlıklar soruldu. Sonuçlar, fiziksel değişimlerin yanı sıra sosyal ve psikolojik dönüşümlerin de bu hissi tetiklediğini ortaya koydu. Katılımcıların önemli bir bölümü gece dışarı çıkmak yerine daha sakin ortamlarda vakit geçirmeyi tercih ettiğini belirtirken, moda trendlerine ilgisinin azaldığını söyleyenlerin oranı da dikkat çekti. Tekrarlayan ağrılar, erken yatma isteği ve sağlık odaklı yaşam tercihleri de listede üst sıralarda yer aldı.
Sosyal Hayat Ve Günlük Alışkanlıklarda Değişim
Araştırmaya göre katılımcıların yüzde 39’u gürültülü ve kalabalık ortamlardan uzaklaşarak daha sakin mekânları tercih ettiğini söyledi. Yüzde 35’i modayı eskisi kadar önemsemediğini ifade etti. Yüzde 34’lük kesim ise geçmeyen, tekrarlayan ağrıların yaş aldığını hissettirdiğini belirtti.
Ayrıca eğilirken “of” diye iç çekmek, arkadaş sohbetlerinin bel, diz ve sırt ağrıları etrafında dönmesi de yaygın işaretler arasında gösterildi. Bununla birlikte katılımcıların bir kısmı yaş almanın daha sağlıklı beslenme, vitamin kullanımı ve protein tüketimini artırma gibi olumlu alışkanlıklar kazandırdığını da ifade etti.
Ankette dikkat çeken bir başka sonuç ise katılımcıların yalnızca yüzde 36’sının kendini “yaşlı” hissettiğini söylemesi oldu. Katılımcıların önemli bir bölümü ise yaş aldıkça kendisiyle daha barışık ve daha özgüvenli olduğunu ifade etti.
