Journal of the American Heart Association dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, erkeklerin kalp hastalıkları açısından kadınlara göre daha erken risk altına girdiğini ortaya koydu. Northwestern Üniversitesi’nden Dr. Sadiya Khan’ın da katkı sunduğu çalışmaya göre, erkekler yaklaşık 35 yaşından itibaren kardiyovasküler hastalık riskiyle karşılaşmaya başlıyor. Araştırma kapsamında 5 binden fazla yetişkin 34 yıl boyunca takip edildi ve elde edilen veriler, kalp hastalıklarının aniden değil, yıllar içinde yavaş yavaş geliştiğini gösterdi. Uzmanlar, bu dönemde herhangi bir belirti olmasa bile riskin başladığına dikkat çekiyor.

Kadınlarla Erkekler Arasındaki Fark 35 Yaşında Belirginleşiyor

Araştırmaya göre, erkeklerin yüzde 5’i yaklaşık 50 yaşında kalp hastalığına yakalanırken, kadınlarda bu oran 57 yaşında görülüyor. Kalp hastalığı riski, erkeklerde 48 yaşında yükselmeye başlarken, kadınlarda bu eşik 58 yaşına kadar gecikiyor. 50 yaşına gelindiğinde, önümüzdeki 10 yıl içinde kalp hastalığına yakalanma olasılığı erkeklerde yüzde 6 iken, kadınlarda yüzde 3 seviyesinde kalıyor. Bu fark yalnızca tansiyon, kolesterol ya da sigara gibi klasik risk faktörleriyle açıklanamıyor. Uzmanlar, biyolojik etkenlerin yanı sıra stres, iş hayatı ve toplumsal rollerin de bu farkta etkili olabileceğini belirtiyor.

Önlem Almak İçin 40’lı Yaşları Beklemeyin

Kadınlarda menopoz sonrası östrojen hormonunun koruyucu etkisinin azalmasıyla birlikte kalp hastalığı riski hızla artıyor. Bu nedenle uzmanlar, yalnızca erkeklerin değil, kadınların da 50 yaş öncesinde düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini vurguluyor. Özellikle genç erkeklerin düzenli kontrolleri ihmal etmesi, risklerin geç fark edilmesine neden olabiliyor. Bu nedenle sağlık otoriteleri, kalp sağlığı değerlendirmelerine artık 40 yerine 30’lu yaşlarda başlanmasını öneriyor. Kalp hastalıklarından korunmak için yılda en az bir kez tansiyon, kolesterol ve kan şekeri kontrolü yapılması, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz alışkanlıklarının erken yaşta kazanılması öneriliyor.