Kış aylarında burun akıntısı, gözlerde yaşarma, ciltte kaşıntı ve sürekli tekrar eden halsizlik gibi belirtiler yaşıyorsanız, sebebi düşündüğünüz gibi soğuk algınlığı olmayabilir. Uzmanlara göre bu şikayetler, “kış saman nezlesi” olarak bilinen bir alerjik duruma işaret ediyor olabilir. Soğuk algınlığı birkaç gün içinde geçerken, bu tür alerjiler haftalarca hatta aylarca sürebiliyor. Üstelik dinlenmekle de geçmiyor.
Kış saman nezlesi; ev tozu akarları, evcil hayvan tüyleri, küf sporları ve yetersiz havalandırılan ev ortamları gibi gizli alerjenlere bağlı olarak gelişebiliyor. Burnun akması, gözlerde kaşınma, sinüs doluluğu ve baş ağrısıyla kendini gösteren bu durum, her yıl milyonlarca kişiyi etkiliyor. Uzmanlar, bu belirtileri hafife almadan ev ortamının gözden geçirilmesini öneriyor.
Evdeki Gizli Alerjenlere Dikkat
Alerji uzmanları, özellikle ısıtıcıların aktif olduğu dönemlerde ev ortamında alerjiye yol açan unsurların hızla arttığını vurguluyor. En yaygın tetikleyiciler arasında toz akarları ve küf bulunuyor. Yatak takımlarını haftada bir kez sıcak suyla yıkamak, sentetik yastık ve yorgan kullanmak, halı ve perdeleri düzenli temizlemek alınabilecek ilk önlemler arasında. Ayrıca evde çamaşır kurutmaktan kaçınmak, pencereleri düzenli aralıklarla açmak da nem dengesini sağlayarak alerjen yükünü azaltıyor.
Küf ve Akarlar Solunum Yollarını Etkileyebilir
Evde fark edilmeyen küf oluşumları da uzun süren alerjik belirtilerin nedeni olabilir. Özellikle tavan araları, banyolar, rutubetli alanlar ve klima kanalları küf için uygun zeminlerdir. Küf sporları bazı kişilerde baş ağrısı, halsizlik, solunum sıkıntısı ve hatta astıma yol açabilecek etkiler yaratabiliyor. Uzmanlar, küfün gözle görünmese bile kokusundan veya duvar sıvasındaki kabarıklıklardan tespit edilebileceğini belirtiyor. Gerekirse hava temizleyici kullanımı öneriliyor.
