Kış aylarında kalp krizi vakalarında artış yaşandığına dikkat çeken uzmanlar, günlük hayatta sık yapılan bazı alışkanlıkların soğuk havayla birleştiğinde riski yükseltebildiğini belirtiyor. Özellikle fark edilmeden yapılan basit hatalar, kalbin iş yükünü artırarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlara göre soğuk hava, damar sisteminde kasılmaya neden oluyor. Bu durum hem kalp atış hızının hem de tansiyonun yükselmesine yol açıyor. Kalp ve damar hastalığı bulunan kişilerde ise bu tablo daha ağır sonuçlar doğurabiliyor. Soğuk havanın etkisiyle damar içindeki plakların yırtılma ihtimalinin arttığı, bunun da kalp krizi görülme oranını yükselttiği ifade ediliyor. Özellikle risk grubundaki kişilerin kış aylarında daha dikkatli olması gerektiği vurgulanıyor.
Tok Karnına Soğuk Havaya Çıkmayın Uyarısı
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Avcı, soğuk havalarda damarların büzüşmesi nedeniyle kalbin daha fazla çalışmak zorunda kaldığını belirtti. Yaz aylarında damarların genişlediğini, kışın ise tam tersine kasıldığını aktaran Avcı, bu durumun kalp krizi riskini artırdığını söyledi. Özellikle yemek sonrası tok karnına soğuk havada bulunmanın kalbin yükünü önemli ölçüde artırdığına dikkat çekildi. Uzmanlar, kalp hastalarının sıfır dereceye yakın ya da eksi derecelerdeki havalarda dikkatli olması gerektiğini ifade ediyor.
Soğukta Kontrollü Hareket Önerisi
Uzmanlara göre kalp hastalarının soğuk havada vücudu koruyacak kıyafetler tercih etmesi gerekiyor. Zorunlu hallerde dışarı çıkıldığında rüzgara karşı yürümek yerine rüzgarı arkaya alarak ilerlemek ve ani hareketlerden kaçınmak öneriliyor. Damar sağlığında sunulan kan ile kalbin ihtiyacı arasındaki dengenin kritik olduğu belirtilirken, daralmış damar yapısında bu dengenin kolayca bozulabileceği ifade ediliyor. Soğuk havada kontrolsüz eforun kalbe ait şikayetleri artırabileceği vurgulanıyor.
